保育園が決まり、育休もそろそろ終了。いよいよ職場復帰！
というタイミングで悩むのが、勤務時間ですよね。
私はフルタイムで復帰する自信はなく、6時間勤務か７時間勤務で悩み
最終的に7時間を選びました。
復帰してみての感想は、
やってみればなんとかなることも多々。なんとかならなければさらに短縮すればいい！
そんな私の復帰後の1日のタイムスケジュールを公開します。
こんな方には特に参考になるかと思います。
- 職場復帰するけど、フルタイムか時短か迷っている方
- 1時間の時短ってフルタイムとあまり変わらないのでは？と思う方
前提：家族の状況
- 私 …8：30～16：30の時短勤務。たまに出張あり。
- 夫 …9：00～18：00勤務。大体19時過ぎまで残業。20：30頃帰宅。
- 息子…0歳児クラス入園中。基本的に8：00～17：30保育園勤務。
午前のタイムスケジュール
息子が起きないうちにシャワーを浴びる。
（2日に1回は起きてしまい、後追いのため息子は浴室前に待機 または パパが相手）
このころには息子はすっかり起きているので
メイク道具を奪われないように死守しながら化粧。どんどん化粧が薄くなっていく。
子どもの朝食は大体パンと作り置きの野菜入り冷凍ハンバーグ、牛乳。
私がご飯を食べさせている間に、夫がシャワーへ。
昨晩は何を食べさせたか必死に思い出しながら連絡帳ノートを記入。
夫と息子を残し、一足先に出社。
息子が歯磨きを嫌がる嫌がる。着替え、日焼け止めクリーム塗りもこのタイミング。
夫が保育園に預け出社。
あっという間に始業時間です。
というのが朝の流れです。
夫は私より出勤時間が30分遅いので、朝の支度・園までの送りを担当してもらっています。
夜は寝落ちしてしまうことが多いので、朝にシャワーを浴びるのが定着しました。
朝は家を出る1時間40分前くらいに起きていますが、もっと寝ていたい…というのが本音です。
午後のタイムスケジュール
基本的に残業は無い（NG）なので、定時で上がります。
息子をお迎えに行きます。園で色々な遊びをして、毎日楽しそうです。
疲れているのか、帰りはおとなしいことが多い。
手洗い・お着換えをしてばい菌をできるだけ持ち込まないように。
1歳過ぎてますが、おっぱい星人なので必須です。吸ってる顔がまた可愛い（親バカすみません）
職場復帰してから2、3カ月は帰宅時にはおっぱいはかなり張っていましたが
最近はあまり張りを感じなくなりました。それでも出ているようです。
この時間帯で夕食をとります。ベビーフードに頼ることが多いです。
自分は納豆ご飯など簡単に食べられるもの＋なにがしかの野菜。（独身時代からずっとそうです）
おもちゃで遊んだり、本を読んだり、くすぐったり。疲れたらテレビを見たりもします。
結構体力使いますよね。夏場はシャワーで済ませてます。
お風呂が遅くなった日、パパが早めに帰れた日はお風呂に入れてもらいます。
保育園で疲れているので、わりとすんなり寝てくれます（でもすぐに起きます）。
お待ちかね自分時間です。YouTube見ながら家事をしたり、家計簿つけたり、コーヒー飲んだり。
タイミングが遅い気がしますが、メイクを落として歯磨きします。
寝ないと駄目なタイプなので、できるだけこの時間には寝るようにしています。
23時就寝なのでわりと寝ているように見えますが
夜中に何回か息子が起きるので、正直寝不足感が常にある状態です。
断乳すれば朝まで寝ると聞きますが、おっぱい星人からおっぱいを取り上げるのも忍びなく
授乳を続けています。
本当に無理！となるまでは続けようと思っているので、もっと就寝時間を早めた方が良さそうですね。
（頭ではわかっているけど…のパターンです）
自分時間は4時間？
自分時間としてカウントしているのは
- 通勤で電車に乗っている時間 1時間（30分×往復）※徒歩時間は含めず
- 職場の休憩時間 1時間
- 息子が寝た後の 2時間
です。
”4時間”と聞くと「思ったよりある！」という印象ですが、
通勤時間にできることは制限があったり、息子が寝た後の2時間に動画を見ながら家事もするため
体感はもうちょっと少なく感じます。
息子と過ごす時間も大切にしたいので、今後6時間勤務にする可能性はあれど
フルタイムに戻るのはしばらくないな、と考えています。
まとめ
今回は時短7時間勤務のワーママのスケジュールを紹介しました。
私はもともとキャパが広い方ではないので、復帰前は不安でしたが
冒頭に記載した通り、やってみればなんとかなることも多いです。
ちー案ずるより産むが易し、ですね。
もし復帰前で不安になっている方がいたら、
「生活が回らなければ、その時考えればいいや！」と開き直ることをお勧めします。
すべての親たちへ、エール！！
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